Vad är Floating?
Floating är en behandlingsmetod som uppfanns och använts i USA sedan början av 1950-talet, och har funnits i Sverige sedan mitten av 80-talet. Floating innebär att du ligger innesluten i en tank och flyter i hudvarmt vatten och 30% Epsom-salt (magnesiumsulfat), som är skonsamt för huden.85% av hjärnans använda kapacitet går åt till att stå och gå. I flyttanken, med en känsla av viktlöshet, frigörs denna kapacitet och kan användas till annat, t ex bearbeta tankar, uppdämda intryck och känslor samt att leta upp skador i kroppen och reparera dem.
Många positiva effekter med floating.
Floatingens avstressande effekter är vetenskapligt dokumenterade. En timmes djupavslappning i tanken motsvarar 4-6 timmars sömn och kan jämföras med meditation. Någon teknik krävs inte, du behöver bara ligga och flyta. Halten av stresshormoner minskar i blodet samtidigt som utsöndringen av endorfiner – kroppens eget opium – ökar, vilket ger en starkt smärtlindrande och sinnesupplyftande effekt.Stress påverkar homeostasen (kroppsbalansen) negativt. Stressen i sig är inte farlig, men blir det om vi inte får möjlighet att göra oss av med den. Med floating får du den möjligheten.
Forskningsresultat visar bland annat på mycket goda resultat för reumatiker/fibromyalgiker, handikappade med spasmer, whiplash-skador, vid superinlärning, mental träning för idrottsmän och ökad kreativitet. I Sverige har dessutom bl a professor Torsten Norlander på Karlstads Universitet, publicerat flera studier om floatingens positiva effekter på stressreducering, smärtlindring, ökad kreativitet, sänkt blodtryck, minskad ångest och depression samt förbättrad sömn.